Clube de Judo 2009 representado em formação de Gokyo e Ne-waza em Alvito
Paulo Dourado, treinador e atleta do clube, participou na ação orientada por António Morais, 8.º dan, dedicada às técnicas de base e ao ensino do judo.
O Clube de Judo 2009 esteve representado pelo nosso treinador e atleta Paulo Dourado na ação de formação «Estudo do Gokyo e Ne-waza», realizada no dia 7 de novembro de 2026, em Alvito, no distrito de Beja.
Promovida pela Associação Nacional de Treinadores de Judo, a iniciativa decorreu no Pavilhão Municipal de Alvito, no dojo do Judo Clube de Alvito. A orientação esteve a cargo de António Morais, 8.º dan e membro da Comissão Nacional de Graduações, num dia dedicado ao estudo das bases técnicas da modalidade e à sua aplicação no ensino.
O programa compreendeu cinco horas de formação, distribuídas por duas sessões. Durante a manhã, o trabalho incidiu no estudo do Gokyo; à tarde, prosseguiu com esta matéria e com o Ne-waza, articulando o estudo das projeções com o trabalho no solo.
Mais do que reunir um conjunto de técnicas, a proposta da ação foi aprofundar o conhecimento dos fundamentos do judo. O objetivo pedagógico definido no programa colocou esse conhecimento ao serviço de um ensino mais eficaz, ligando a execução técnica ao processo de aprendizagem dos praticantes.
Na componente de Nage-waza, o programa incluiu técnicas como o-soto-gari, o-uchi-gari, ko-soto-gari e okuri-ashi-harai, entre outras. O estudo abrangeu também harai-tsurikomi-ashi, de-ashi-harai, tsurikomi-goshi e sode-tsuri-komi-goshi, dando espaço à revisão de diferentes formas de projeção.
No trabalho de controlo e de solo, os conteúdos previstos passaram pela imobilização kesa-gatame, pelo estrangulamento katate-jime e pela chave de braço ude-garami. Estas matérias completaram uma jornada centrada no judo de base, com atenção tanto às projeções como às técnicas de controlo.
A presença do Paulo Dourado nesta ação enquadra-se no seu percurso enquanto atleta e treinador do Clube de Judo 2009. A formação contínua é uma oportunidade para rever conhecimentos, aprofundar pormenores técnicos e refletir sobre a forma de os transmitir a quem está a aprender.
É também neste trabalho de estudo, para além dos treinos habituais, que se constrói o acompanhamento dos nossos judocas. A participação em Alvito trouxe o clube a mais um espaço de aprendizagem dedicado aos fundamentos da modalidade que partilhamos diariamente no tatami.